吉川駅南口より徒歩６分、
本格ピラティスとヨガのスタジオ
Studio Mutter Pilates&Yogaのtomokoです。
今日は、あいにくのお天気で、寒いくらいですね。
風邪も流行っているようですよ。
皆さまお気をつけくださいね。
さて、
「ピラティスってどういうことをするんですか？」と、よく聞かれます。
「背骨を色んなふうに動かしますよ」と、
答え続けてきた私。
しかし、だいたい「背骨ですかぁ………(・・?」となるので、
不本意ながら(？)「体幹トレーニングみたいな感じですかね」と付け加えます。
５年前、
吉川でピラティス教室を開校するきっかけを下さったアーク鍼灸治療院の篠原院長は、
私がピラティストレーナーであることをカミングアウトする前に
「カイロとピラティスは相性がいいんだよね～」
(どちらも背骨にアプローチするので)
とおっしゃり、
私は心の中で、キターーー！と思いました(笑)
今週のanan📖
久々にキターーー！とテンションが上がりました😆
そうそう！
背骨と骨盤！
まさに、ピラティスワークです✨
表紙の石原さとみさんもピラティス愛好家ですね。
先月のAnecan📖では、同じくピラティス愛好家の押切もえさんが、
ピラティスを紹介していました。
(ちなみに監修は、私の尊敬する師匠です❤)
ピラティスで美しくなりましょう⤴⤴⤴