闇練

日中は、スタジオの仕事に加え、

スポーツクラブでのレッスンもあるし、

娘もチョロチョロしていて集中できないし

って事で…

まさに ”闇練”してます。

日付け変わっちゃいましたが

自分の体に集中して動けて最高！

ゔ～ とか あ”～とか、ウエイトトレーニングでもしているんじゃないか、というような声を出しながらピラティスしていますが、

終わった後は、本当にすっきり！

気持ち良いです

よく眠れそう

おやすみなさ～い(( _ _ ))..zzzZZ