こんにちは！
小顔・全身トータル美容サロン
M.PLUS麻布十番店スタッフです ^ ^
横隔膜は、肺の下方にある筋肉で、
「呼吸」の手助けをしたり
体幹部の安定性を保つ役割
を果たしています。
横隔膜が硬いと呼吸が
浅くなってしまいます。
そうすると、血中に酸素を
十分取り込むことができなくなります。
実はこの酸素不足こそ、
太る原因の1つ。
酸素が足りないと脂肪分解酵素
の働きが鈍くなり、
脂肪を蓄積しやすい
身体になってしまうのです。
呼吸が浅くなる原因には
以下のようなものがあります。
・ストレス
・緊張
・猫背
・口呼吸
お客様の中でも、日々の生活
の中で慢性化されていて、
あまり気づいていない方が多いです！
横隔膜を柔らかくするには、
鼻から息をたっぷり吸い込んで、
お腹をふくらませ、
そして口から息をゆっくり吐いて、
お腹をへこませるということが
必要になってきますが、
これをエムプラスでは
小顔・全身美容コースの
お腹ケアの中に取り入れております。
そしてこの横隔膜を柔らかくすることが、
くびれ作りには重要になってくるのです。
自分の横隔膜が硬いのか柔らかいのか。
まずはスタッフにお尋ねください！