久しぶりの投稿です
7月に第二子出産し、産休中ですが、
9月よりグループレッスンを再開致します！
上旬スケジュール決まりましたので以下にお知らせします
【グループレッスン情報】
①9月4日（月） 10時〜11時15分
「ピラティス&マスターストレッチ for ダイエット」 ¥3,000 定員 2名
★自分を追い込んで身体を引き締めたい‼︎
★食欲の秋に向けて、太りにくい身体を手に入れたい‼︎
★スポーツパフォーマンスを上げたい‼︎
そんな方々にオススメです^ ^
②9月4日 （月）13時〜14時
「ピラティス 初級」¥1,700 定員 3名
★運動が苦手だけれど、身体を動かしたい方
★腰痛、肩こりなど、身体の些細な不調にお悩みの方
★家で簡単にできるストレッチを学びたい方
③9月7日 （木） 13時〜14時
「ピラティス 初級」¥1,700 定員 3名
※内容は上記
開催場所：
大館市釈迦内 conditioning space leaf
駐車場あり
お申し込みは直接メッセージをお願い致します
info.leaf.from.pilates@gmail.com
土日のレッスンの情報については別投稿にてお知らせ致します