残り一週間

毎週水曜日は...

ピラティスグループレッスンDAY

簡単なセルフマッサージ

ストレッチポールを使った筋リリース

呼吸法

基本を重視したプレピラティス

少しハードなピラティス

皆様の身体の状態やご要望に合わせて

盛りだくさんメニューで開催しております

レッスンは6月からしばらくお休みさせて

いただきます

が、、、来週もグループレッスン開催

しますので、皆様是非ご参加下さい