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beauty fitness studio leaf です！
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もうね…
インスタ見て?笑
そのくらい
ブログの更新って
煩雑になりつつあります！
アメーバさん！！
更新しにくいよー！！！！笑
さて、昨今では
ピラティスがブームになっており
ピラティススタジオが沢山openしております
なんだかナウいマシンに乗っかって
ヨガよりスタイリッシュじゃない！？
みたいな感じもあり
意識の高い方から浸透していきました
今、流行っているピラティスは
【マシンピラティス】
大きなリフォーマーというマシンに乗りながら
身体を動かします
いろんなバリエーションの動きが出来て
しなやかな身体が出来上がりそうですね♡
そう、、、、
そのリフォーマーが、、、
Leafに、、、！！
ありません笑笑
いや、むりむりむり(´・ω・`)
デカいし重いし
スペースとるし…
なんかデカいだけの燃費の悪い
アメリカの車みたい笑
と勝手に思うておりまする。笑
Leafではちなみに
マットピラティスを
ご案内することが可能です♡
マシンピラティスとは違い
ヨガマットの上で身体を動かす
ヨガとは違い
負荷抵抗に対して動くので
適度な筋肉痛にもなりますし
何より安心安全♡
運動初心者には特におすすめです♡
お問合せはHPより
ではまた次回
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