肩こり。。四十肩。。。とにかく肩が痛いむ。。 | コンディショニングスタジオKOB

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広島のトレーニングジム!
コンディショニングスタジオKOBのブログです(*^^)v

KOBでは皆様の健康な身体作りのために少しでもお役に立てるよう、新しい器具「リアクションレジスタンスマシン」を取り入れた、広島市内ではKOBだけのトレーニングジムです★

こんにちは!!KOBインストラクターの

YUMA☆です(°∀°)b

ブログ更新止まってしまいました↓

実は更新していない間で・・・

27歳をむかえました(笑)

2月28日の誕生日はたくさんの方から

「おめでとう」

をいただきYUMA☆は

本当に愛されてるな~と実感しました♪

これからも皆さまのお力になれるように

頑張りますので

よろしくお願い致します(-^□^-)

そんな今日は誰もが悩む

「肩こり・四十肩・五十肩」

などの肩の痛みの改善編です!!

① 肩楽訓

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⑦ 押し引き訓(引き)

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この2種類をおすすめします♪

ちなみに私は首こりや猫背で

肩こりになるのでこれに+αで

⑪ 顔上げ訓

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を入れてます(^O^)☆

個人的に解消されるので好きです(笑)


使い方などはお声掛けしてください♪

健康が一番☆

みんなが笑顔になれますように!



体験はいつでも無料ですので

お問い合わせください♪

082-247-5644

富士見スタジオまで(*^o^*)/~




2015/3/4     YUMA☆