インストラクターのゆまです☆
いやぁ～
今日は夜も暖かいですね(´ι_｀ )
マフラーいらず⁉
だがしかしたかし
まだまだ寒い日が続くので
体調を、くずさないよう
お気をつけください(*･ω･*)/
今日ではないのですが
お客様の許可をもらい写メを
撮らせていただきましたぁ！！
お正月は風邪でぶっ倒れていたそうで
トレーニングや加圧も途中でダウン
することもありましたが
最近は最後までやり切る体力が
ついてきましたヽ(*･ω･)ﾉｮ
ん？戻ってきました？かな☆
とりあえず目標は➖1キロと➖1％
来週も加圧宜しくお願いします！
それでは(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ
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