ＫＯＢインストラクター
田崎です(*ﾟｰﾟ)ゞ
先週末（木曜～月曜）から
長野へ空手の合宿へ行ってきました!!
なので久々の更新になります
先週載せようと思っていたのに
画像投稿が上手くいかず
諦めてしまいましたが
今日こそは上手くいくことを願って･･･
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いつも毎週水・土と
通ってきているＴ本Ｋ海様
水曜日は必ず腕トレですが
my加圧ベルトを購入するほどの
ツワモノでございます
そんなT本様の加圧前
そしてこれが加圧後
こんなにも加圧をしたあとは
真っ赤に!!
日焼けのようになっちゃうのです♪
そして腕もパンパンΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
これは筋肉がすぐついたわけではなく
体液が集まって
乳酸が溜まった状態なんですが
この張り感があればあるほど
成長ホルモンもたっぷりです
そしてT本さんは
この加圧後は必ず１時間ほど
ランニングをされます∑(ﾟДﾟ)
さすが!!
今日も加圧頑張ってくださいました♪
田崎の仕事は
「腹筋」と「二の腕」
がんばりますよー!!!!!
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