昨日はウェイクボードに行って来ました
いつもの根拠の無い自信で２度目位で立てると思ってましたが、甘かったです
まず、カナヅチな私。。。足の届かない沖合いで、足に異物がある状態で海へ放り込まれる。。。
もうここでパニック
溺れる私。。。誰も何もしてないのに。。。一応、ライフジャケットは着てたんですけどね。。しこたま海水を飲みました
この時点で何か心で折れる音が。。。。。
まぁ、そんな甘くなかったです
でも諦めない根性だけは認めてもらえました
で、今日・・・全身筋肉痛です。。。。
腕はもちろん・・、三角筋、後背筋、、色々とダメージが。。。
日頃から鍛えていないのも立てなかった理由だと思うと、まじめに筋トレとかしないとダメだなぁと心底思いました
せっかくいい環境にいるんですからね、少しは説得力のある身体も作らないと、と今更の様に感じました。
とりあえず、ウェイクで立ちたいので比較的使うと思われる筋肉の部位から始めます。。
きっと、、、始めます
これを読んでスタジオＫＯＢに来られた方、Ｏ島を見かけたらはっぱをかけてあげて下さい
なんとか身体作りをして、今度行った時は立ちたいと思います
加圧、加圧。。。インストラクターに手伝ってもらいますぅ
ではまた
KOBのＨＰはこちらから↑
http://www.hm-kaatsu.com/