ＫＯＢインストラクターの田崎です
今週のクラスレッスンはこちら
６月１４日（月曜日）
１２：００～ ゆまちゃんミットクラスご希望あれば個人レッスンも受け付けちゃうよ
ゆまちゃん（田崎）に声かけてください
１３：００～ ストレッチポール２０分間であっとゆーまにはい！矯正
６月１５日 （火曜日）
１３：００～ ストレッチポール１８：３０～ ＳＨＯＨＥＩ腹筋クラス見事に割れたあの腹筋を間近で見てみませんか？
１９：００～ タナクミ フィットネスカラテノリノリな音楽に合わせて軽快にステップ
ついてこれなくても気持ちがあれば大丈夫！（笑）
６月１６日 （水曜日）
１２：００～ タナクミ ピラティスしっかり呼吸・しっかりコアに
１３：００～ ストレッチポール２０：００～ カポエイラブラジル
の武術。音楽に合わせて蹴り技を出し、身体全部を使ってかわしていく。
次の日は筋肉痛から逃げられない！！（笑）
６月１７日 （木曜日）
１３：００～ ストレッチポール６月１８日 （金曜日）
１３：００～ ストレッチポール１９：００～ タナクミ ピラティス今週はヨガクラスお休みです☆
さあ！どんどん参加してみてください
