皆さま、こんにちは。。。またまたＯ島です
今日はいい天気ですね。。平和公園日和とはこの事です
さて、今日のお昼も平和公園に行こうかなっと
登山より、その後・・・
Ｏ島もこのままヘタレな体力では駄目だっ
スタジオＫＯＢで働く者として、
少しは説得力のある体力とボディーラインを保たねばっ
という事で、、、タナクミインストラクターに加圧ベルトを巻いてトレーニングしてもらいました
こ・・・これがっ・・・効きました
もう、半袖着てて日焼けしたんじゃないかと思うほど、クッキリ・・・
どうやら、あまりにも運動をしてなかったので血管が弱っていたらしく、
おそらく１週間くらいは消えないんじゃないかな
でも、これが効いてる証拠なんですよねぇ
こんなにいい環境にいながらして、加圧の凄さを忘れかけてました
元々、筋肉体質のワタシ・・・１回やっただけなのに、筋肉がつきましたよん
お客様からは『毎日30分歩いて帰りんさい
』と言われているけど、
これは未だ実行に移せず。。。。。
へへっ
まぁ、ボチボチ、私のペースでダイエット頑張りまーーーす
なんだか、Ｏ島、個人のmixi日記は当分更新してないんだけど・・・
こっちのブログはよく更新してるなぁ
ではまたぁ