こんにちは
Ｏ島です
今日は空手の国際大会の為、千葉の幕張メッセへとインストラクターがごっそりと行っております
その為、ＫＯＢのスタジオは静かです
自主トレに来るなら、今日は１番いいかもしれません
なんでも使い放題ですよぉ
さて、Ｏ島、先ほど、『体組成計』で測ってみました。。。
色んな数値に愕然としております
さすがに、『ヤバイ』なと。。。。。説得力のない身体とは正にこの事だ
オーナーの様に、数値を公表する事はできませんが、私の身体、殆ど脂肪ですね。ハイ
この前から、本気を出そうとしてるものの、甘い物大好き人間の私は
あらゆる誘惑に打ち勝てず、そっと手を出し続けておりました
でも、でも・・・・・夏が来るの。。
今年は暖かくなるのが遅かったから、まだ間に合うかも
とりあえず、ロープウェイに逃げようとしてた登山もちゃんと登ろう（登る努力をしよう
）
でも、今日は・・・・・
友達の誕生日パーティーと、米国に帰国してしまう ＪＢ君のさよならパーティー、
オーストラリアから嫁と一時帰国していた友人も帰国してしまうので、ご飯。。。
うーーーーーんん、、どうやってこなしてやろうかしら
とりあえず、トリプルブッキングの予定ですので、
ダイエットは明日から・・・・・
分かりましたか
これが悪い例です
マネしないで下さいねぇ
では、ＫＯＢで皆さんのいい例を見て、頑張りたいと思いますぅ
スタジオでお待ちしてますね
