雨の日が続いてますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか
ＫＯＢインストラクター佐々木です
早速、今週のクラスレッスン予定をご案内
１２日月曜日、
１２時～
雨だったって関係ない、ゆまちゃんのミットクラス
１３日火曜日、
１８時３０分～、
腹筋ワレワレ翔平君の腹筋クラス
１９時～、
こちらも腹筋割れてます、タナクミのフィットネス空手
１４日水曜日、
１２時～、
体幹部筋力ＵＰ、タナクミのピラティス
２０時～、
音楽に合わせて体を動かそう、ブラジルの格闘技カポエイラ
１６日金曜日、
１２時～、
今週２度目の登場、ストレスをぶつけても倒れません、ゆまちゃんのミットクラス
１９時～、
キレイになったねと声を掛けたら喜びます、タナクミのピラティス
２０時～、
週に一度は癒しの時間を、ＭＩＳＡ先生のヨガ
２１時～、
基本をしっかり初心者コース、極真空手ビジネスマンクラス
月曜日～金曜日１３時～
コアリラクゼーション、ストレッチポール
女性用トイレに貼っている絵手紙を今日、変えてみました
それでは、今週も皆さまにお逢いできること、スタッフ一同、楽しみにお待ちしています