こんにちは
ＫＯＢインストラクターの佐々木です
春らしい日が続いて、心も身体も動きたくてウズウズしている事と思います
と言うことで、今週のクラスレッスンは。。。
５日月曜日、
１２時～
ストレスを吹き飛ばそう、ゆまちゃんのミットクラス
６日火曜日、
１８時３０分～
自動車学校から帰ってきました翔平君の腹筋クラス
１９時～
婚活真っ最中タナクミのフィットネスカラテ
７日水曜日、
１２時～
コアを鍛えて美しく、タナクミのピラティス
２０時～
体を身軽に動かそう、ブラジルの格闘技カポエイラ
９日金曜日、
１２時～
姿勢、柔軟性をＵＰさせしなやかな体作り、バレエストレッチ
１９時～
最近キレイになったと言われ喜んでいるタナクミのピラティス
２０時～
ゆったりとした時間を心と体に、ヨガ
２１時～
基本からしっかり教えます、極真空手ビジネスマンクラス
月曜日～金曜日１３時～
コアリラクゼーション、ストレッチポール
各インストラクター、皆さまのお越しをお待ちしています