｛こんにちわ！
インストラクターの田崎です
１１月も今週２日で終わりです・・・
が！！
１２月がやってきます
田崎は１２月が好きです
それは・・・
クリスマス
があるから
クリスマスケーキ
大好きです
笑
それでは今週の予定をＵＰします。
３０日（月）
１２：００～ ゆまちゃんミットクラス（３０分）
１３：００～ ストレッチポール（２０分）
12月１日（火）
１３：００～ ストレッチポール（２０分）
１９：００～ タナクミ フィットネスカラテ（５０分）
２日（水）
１２：００～ タナクミ ピラティス（５０分）
１３：００～ ストレッチポール（２０分）
２０：００～ カポエイラ（５０分）
３日（木）
１３：００～ ストレッチポール（２０分）
４日（金）
１２：００～ バレエストレッチ（１時間３０分）
１９：００～ タナクミ ピラティス（５０分）
２１：００～ 極真空手 ビジネスマンクラス
（壮年・女子・サラリーマン・健康・初心者クラス）
バレエストレッチはかなり脚にききます！！
すらっとした美脚を目指すならこれ
キレイになりましょう
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