あっという間に１０月も終盤ですね
もう少しで２０１９年が終わると思うと、、時間の経過の早さに驚かされます
先日、ELLEのコラムで凄く興味深い内容がアップされていました
睡眠を２時間減らすと、肌はどうなるのか？という実験です
睡眠が大事、ということはもう誰しもが知っていることではありますが、
実際にどんな影響があるのか？まではあまり考えた事がないですよね
この実験では、普段８時間睡眠を取っている４６歳の女性が
１週間６時間睡眠で過ごしてみる、という方法で検証されています。
結果は、こちら↓
この女性は、『２時間睡眠を削っただけで、肌はとんでもないことになった。顔つきは明らかに疲れているし、輪郭もぼやけている。
遠くからみても毛穴が広範囲で開いてしまい、クマもでているから目も小さくて実年齢よりも老けてみえる』と。
これはもう、一目瞭然ですよね
不健康で老けてみえる結果となっています
体の不調はもちろん、美肌からも遠ざかってしまいます
もちろん、忙しい現代で８時間しっかり睡眠が取れる方も少ないと思いますが、
大事な事はある程度、自分が必要な睡眠時間を取ること、睡眠の質をあげることではないでしょうか？
ケーラボでは、よりよい睡眠のためにポールシェリーのバスオイルをお勧めしています
シルエットリラクシングバスオイル
心と身体に深いリラクゼーションを与えるバスオイル。心地よいリラックスタイムを演出します。
シルエットピュリファイングバスオイル
心と身体を清浄にするバスオイル。生理前にもおすすめ。心身共にスッキリ整えます。
シルエットクラリファイングバスオイル
身体が芯から温まるバスオイル。冷えや乾燥を緩和、乾いた肌に潤いを与えます。
シルエットハイドロバスオイル
心身共に軽くするバスオイル。身体全体をクリアに整えます。
シルエットトーニングバスオイル
全身を引き締めるバスオイル。寝覚めが悪い、気分が冴えない時のリフレッシュにオススメです。
リラックスタイムを設けることで、より質の高い睡眠が得られますよ
是非試しみて下さいね
♡今日のネイル♡
2019年はワンカラーが逆におしゃれ！
5900円(抜).
ランキングに参加しております
皆さまのクリックが励みになります
１クリックご協力おねがいします！
クリック
クリック
クリック
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o☆
KOSHOネットショッピング
KOSHO BEAUTY ONLINE
KOSHOクリニック LINE
いち早くお得な情報がゲットできます
ぜひお友達登録お願いします
(特典あり)
ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡+:✿｡
クリニカルエステ K+Labo(ケーラボ)
0798-33-2400
兵庫県西宮市羽衣町５－１３
ワジュール夙川ビル６階（受付１階）
阪急夙川駅徒歩3分
.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡+:✿｡
◆K+Laboは、KOSHOクリニックプロデュースのクリニカルサロンです◆