今年も残すところあと半月をきりました。
一年のうちで最も忙しい時ですね。
冬場ですが意外と見落としがちなのが、体から発するニオイです。
疲れが溜まったり、暖房で汗ばんだり、コートなんてすぐに洗えないから、
自分では気付かぬうちに体臭が染み付いてたりします・・・。
ブーツも気を付けたいですね。
対策としてはいくつかありますが、
ビタミンA.C.Eの含まれた抗酸化食品を摂取してニオイをケアできます！
肌表面には皮脂があり、その皮脂が酸化することでニオイを発していることが
多く「抗酸化作用」のある栄養素を摂取すると効果的です。
ニオイだけでなくアンチエイジングにも効果的ですね
もう1つ、食事中の脂質を減らすことでも抑えられます！
揚げ物、バターや生クリームを多く含むケーキやドーナツを押さえることは
ダイエットだけでなくニオイケアにもなります。
（ビタミンEが多く含まれているナッツ類はOKです）
清潔と健康、美しさは共通しているものです。
この忙しい時期こそ気を付けたいですね。
今週に入りますます寒くなりましたね
手の乾燥は気になりませんか？
ジェルネイルをすると不思議と逆剥けがなくなるんですよ！
キューティクルオイルもこまめに塗るのをオススメします☆
初めてお越しいただいたお客様♡
今月のネイルの中から選んで頂きました。
シルバーラメに二本だけ雪の結晶のデザイン！
シンプルだけどシーズンで1番人気です。
一度お試しください
￥5,600（税抜）
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いつもありがとうございます
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