こんにちは~
今回のお灸でカラダケアでは「不眠」
についてお話します。
東洋医学では不眠(失眠)は夜間に陽が陰に
入らないために心神が擾乱を受けて生じる。
つまり、日中のONモードからOFFモードへの切り替えが
うまく出来ないため心神的に疲れている状態ということです。
寝つきが悪くて心煩・潮熱・腰や膝がだるく無力などをていするのは
心腎不交のタイプ
眠りが浅くてすぐに目が覚め、摂食が少なく倦怠感があるのは
心脾両虚のタイプ
眠くて頭がぼおっとし体がだるいのは
湿困脾胃のタイプ
食べるとすぐ眠くなるのは
脾虚のタイプ
もう何種類か不眠のタイプがありますが
生活上多い不眠タイプを上げてみました♪
本日覚えてほしいツボは
失眠(しつみん)
不眠症の特効穴で知られており
その名の通り、効果抜群です♪
かかとのちょうど真ん中。
くるぶしと内くるぶしの骨の
出っ張りを結んだ線上にあります
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ford.yahoo.co.jp%2Fo%2Fimage%2FSIG%3D12nmhp4g5%2FEXP%3D1445504912%3B_ylc%3DX3IDMgRmc3QDMARpZHgDMARvaWQDQU5kOUdjU09DX2NUd2tDX1BGN0MxalRXV1JfbjJLT0wtcHRjbmJzc1F4VWNxd3RkT09HbFc4OEJGcUd1OHcEcAM1YVN4NTV5ZzQ0T0U0NE9jBHBvcwM0NARzZWMDc2h3BHNsawNyaQ--%2F**http%253a%2F%2Fxn--dx-963a9lkezbwmb9p3hud7840cb0sc.com%2Fimg%2Fws000168-200.jpg)
秋の夜長にお灸でカラダケアいかがでしょうか♪
お灸セット♪
(100個入り)
(ライター付き)
¥1.860
和順堂鍼灸整骨院
〒662-0051
兵庫県西宮市羽衣町5-13 ワジュール夙川ビル6F
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![メディカルエステ&アンチエイジングスタジオK+Labo](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fklabo.info%2Fimg%2Ffooter-logo.png)
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