こんにちは～
今回のお灸でカラダケアでは「不眠」
についてお話します。
東洋医学では不眠（失眠）は夜間に陽が陰に
入らないために心神が擾乱を受けて生じる。
つまり、日中のONモードからOFFモードへの切り替えが
うまく出来ないため心神的に疲れている状態ということです。
寝つきが悪くて心煩・潮熱・腰や膝がだるく無力などをていするのは
心腎不交のタイプ
眠りが浅くてすぐに目が覚め、摂食が少なく倦怠感があるのは
心脾両虚のタイプ
眠くて頭がぼおっとし体がだるいのは
湿困脾胃のタイプ
食べるとすぐ眠くなるのは
脾虚のタイプ
もう何種類か不眠のタイプがありますが
生活上多い不眠タイプを上げてみました♪
本日覚えてほしいツボは
失眠（しつみん）
不眠症の特効穴で知られており
その名の通り、効果抜群です♪
かかとのちょうど真ん中。
くるぶしと内くるぶしの骨の
出っ張りを結んだ線上にあります
秋の夜長にお灸でカラダケアいかがでしょうか♪
お灸セット♪
（100個入り）
(ライター付き)
¥1.860
和順堂鍼灸整骨院
〒662-0051
兵庫県西宮市羽衣町5-13 ワジュール夙川ビル6F
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