こんにちは~
今日は前回に引き続きお灸のお話です。
女性の大半が持っているお悩み冷え症です♪
現代女性の多くが冷え症で悩んでいると言われ
その原因として、食生活や生活環境
ストレスなどによる血行不良が挙げられます。
東洋医学には「気・血・水」という概念があります。
(気は体を動かすエネルギー、血は血液、水はリンパ液など)
この気・血・水がスムーズにからだを流れることで
ヒトの健康は保たれています。
冷えとは、この気血の流れがとどこおることで
その部分の血行が悪くなり
細胞や組織の働きが低下している状態のことをいいます。
冷えは又、からだの新陳代謝や免疫力を低下させるため
万病のもとともいわれるのです。
東洋医学的には冷えの原因は
その原因は内臓の働きの低下によるもので3つのタイプがあります。
- A)からだをあたため、熱を生み出す働きのもととなる消化吸収力が低下しているタイプ
- B)からだに余分な水分がたまりやすく、冷えやすくなる水分代謝力が低下しているタイプ
- C)骨盤内の気・血の流れがとどこおりやすい、特に女性の生理機能が低下しているタイプ
このうち、1つであったり2つ3つが
複合して冷えの原因になっているのです。
- C)骨盤内の気・血の流れがとどこおりやすい、特に女性の生理機能が低下しているタイプ
の方におススメ!!
関元(かんげん)
胃腸障害をはじめ、冷え症、生理痛など
女性特有の症状にも効果があります。
おへそから下に指4本さがったところ丹田とも呼ばれるところ。
八髎穴(はちりょうけつ)
仙骨には左右2つずつのくぼみが
1対になって8つの穴があります。
腰の血行を促し、冷えを改善してくれます。
秋の夜長にお灸でカラダケアいかがでしょうか?
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