ピラティスの歴史①

ピラティス（pirates）の創設者である、ジョゼフ・フーベルトス・ピラティス氏がどのように、piratesというエクササイズ法を始めることになったのか？

コロナ対策 として、どうしてピラティスがいいのか？

ピラティスの歴史

1回目は、ピラティス氏の生い立ちから第1次世界大戦後までをご紹介します！