自分自身が言動を変える

過去と他人は変えられない

変えられるのは、自分自身だけです。

人を変えたいから自分を変えるのではありません。

他人を見て、自分自身を変化させる必要性に

気づくことができるかどうかがカギです。

他人を外界（見えるものすべて）に拡大して解釈

できると自分が変わることで世界が変わることが

理解できます。

世界は、自分の感情というフィルターを通して見る

世界です。

善悪の判断すら、自分の感情が生み出した産物で

あることに気づくとストレスが軽減できます。

これらの言葉すら、自分自身に向けられるのであり、

人を変える意図がないことが重要です。

自分の言動を変化させるために書き、見ていただく

この記事を読んでいただいたすべての人に感謝

いたします。

これからもよろしくお願いいたします。

（児玉）