心と体の姿勢

スタッフ児玉です！

姿勢とは、立ったり、座ったりする時の体の形のことです。

時には、「物事に向かう姿勢」「物事に取り組む姿勢」など

心のあり方を表すことがあります。

身体と精神は、つながっているのですね。

身体と精神は、車の両輪のようにどちらか一方だけでは、

成り立ちません。

心と体を健康に保つためには、目に見える体を大事に

することはもちろんのこと、

目には見えないのですが、存在している心の方にも

意識を向けるとよいと思います。

心を健康にするためには、「体と同じように心も大事にする」

ことがヒントになると思います。

これからも、心と体を大切に健康に暮らせるお手伝いが

できればいいなーと思っています！

よろしくお願いします。