24年度スタジオレッスンスタート

　スタッフ坂本です。今年度のスタジオレッスンが

今日から始まりました。

　たくさんの会員の方々が継続して参加してくださり、

クラスがAからBになった子、そしてBからCになった子が

たくさんいて、新鮮な顔ぶれでした

　少しレッスンの様子を紹介しますね。

　スタジオじゆうの体操の基本はブリッジです。


　Bクラスでは壁のぼりと称して無理なく倒立を経験します。

　続いてこれまたスタジオじゆうの基本のブリッジ回転。

　意外と難しいですよ。

　側転練習


　Cクラスでもブリッジ、ブリッジ回転を練習した後、

青マットでは倒立、赤マットでは側転を練習。

　

　ウレタンマットを使ってのバック転練習。

　すべてバック転ができるようになるための練習です。

　ちなみに大人の私もこれらの練習をこなしてバック転が

できるようになりました。

　来週はお休みで、次回の練習は21日（土）です。

　たくさんの方のご参加をお待ちしています。