骨の動きを筋肉が制御する

スタッフ児玉です！

今回は、骨と筋肉の関係について書きます！

体の部分で硬いのは骨で、立ったり、歩いたり

できるのは、骨があるからと言っても過言では

ないでしょう。

骨には、それだけでは動かせず、筋肉によって

動きがコントロール（制御）されています。

筋の動きをスムーズにすることが、骨の動きを

滑らかにして、体が快適に動くことにつながり

ます。

こだま体操教室では、筋のつながりを理解して、

筋で骨を制御できる体づくりを目指します。