胴体力

スタッフ児玉です！

胴体力とは、胴体の動きを活性化させて

パフォーマンスを向上させる力

のことです。

胴体の動きは、３つあります。

１、反る―丸める

２、伸ばす―縮める

３、捻る

胴体は、一枚の板ではなく動きの

可能性が眠っている内臓と骨と筋肉の

集まりです。

胴体力をつけて、パフォーマンスを向上

させていきたいです！