親子レクリエーション☆

スタッフ児玉です！

今日は、９時３０より上市町の相ノ木小学校５年生の親子レクリエーションの指導をしてきました

参加者は親子３１組でした

内容は

　親子でスキンシップをしながらの体ほぐし運動

　柔軟体操のポイント

　股関節と肩甲骨をほぐし

　股関節の使い方

　ボールの投げ方

などを指導しました。

参加者のみなさんのテンションが徐々に上がってきて、最後の親子対抗のドッジボールは最高に盛り上がりました

あっという間の１時間30分でした　

これを機に、親子がスポーツを一緒に楽しむ時間をたくさん作ってもらえたら嬉しいです