アウアナ（現代フラ）

月曜・子連れママクラス、今日は新しいステップ・ウエヘとハンドモーションを習いました。

　　　　　　　　

フラのハンドモーションは感情や情景を表現するもの。

ハワイで文字が存在しなかった時代、大自然に宿る神々や大切な人への思いを伝える役目をしたフラ独特の表現方法。

下半身でリズムをとりながら、上半身で“言葉”を表現するフラ。

レッスン後のタイムは古典フラと現代フラの違いを教えてもらいました。

カヒコ（古典フラ）

神への奉納儀式のひとつで、打楽器を叩きながら詩を詠い、それに合わせて力強く厳粛な踊りを披露。

神聖なものとされ、昔は選ばれた男性のみにによって踊られていたといいます。

アウアナ（現代フラ）

一般的にフラといって想像するのがこのアウアナ。

18世紀に宣教師たちによって禁じられたフラが19世紀末カラカウア王の時代に復活したときに新しいフラとして

誕生したもの。

西洋の旋律にのって美しく優雅に踊るのが特徴。

　 タイム、気付けば sora君　こんなとこで寝てました（笑）

　　　　　　　　　　　　　おつかれさま～

来週はレッスン後、食事会しましょうね～

　nori

　　月曜・子連れママクラス、月曜・ワヒネクラス　生徒さん募集中　

　　　　　　　　　　 　月曜・子連れママクラス　　11:00～12:30

　　　　　　　　　　　 月曜・ワヒネクラス　　　　 　13:30～15:00

　　　　　体験レッスン（2000円）、見学、随時受け付けております。

　　　　　 　　　　　　　　　　studio_iris_nori@yahoo.co.jp

発表会にむけ・・・

土曜・ワヒネクラス、12月22日の発表会（目黒パーシモン大ホール）にむけ

Kaimana Hila の練習に入りました。

あらら、あっこちゃん～～どちらに向かっているのかしら・・・（笑）

曲の習いたてはそんなこともよくあります。

発表会にむけ、また皆で笑顔で練習できる喜びでいっぱいです。

　　　　　　　　

先日nanaの幼稚園のスポーツディがありました。

心をひとつにし踊っている年長さんの姿に感動し、涙があふれました。

私たちもそんなHulaを踊りたいですね

nori

やっぱり好き

愛の溢れる地球を実現するための活動・・・

女性によるグループセッション、アニス。

アニスメンバー、加奈ちゃんの五反田ネイルサロンMO'PRECIOUSへ行ってきました。

日々綺麗になっていく加奈ちゃん　サロン内はHappyな空気がいっぱい

今回はリピートネイル　

加奈ちゃん、いつもありがとう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　nori

親切、丁寧、愛情いっぱい、

出会えてよかったMO'PRECIOUS

http://ameblo.jp/mopreciouskana/

基本姿勢

前回の月曜クラスで明美先生にフラの基本姿勢の大切さについて改めて

教えていただきました

私は以前、基本姿勢よりも振りを覚えることを重視し過ぎて、正しい基本姿勢を

身につけられず、逆に変なクセがついてしまいましただからレッスン後に

腰痛になることも

肩を後ろに反らせ、胸を張り、お腹に力を入れて、お尻を引く。これをしっかり

身につけることができれば、先生方のように美しくしなやかなフラに近づける

かもしれませんね

明美先生はフラを始めて、肩凝りが改善されたそうです。そして胸を張ることで

バストアップにも効果があるかも～？と嬉しい情報も教えていただきました

毎日１０分でも基本姿勢を意識して、ベーシックを踊りましょうそして

皆で美しい姿勢を身につけましょう～

sao

自分の“からだ”を知る

ホメオパス高橋先生の相談会に行ってきました。

今日は2回目のクオンタムゼイロイドでの測定。

自分自身のからだの声は普段から聞いていますが

クオンタムゼイロイドを使うともっと正確に自分のからだの声を聞くことが出来るので安心します。

測定結果とカウンセリングでその原因に気付き、対処方法をアドバイスしてもらえます。

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クオンタムゼイロイドとは生体エネルギーを測定調整するコンピューターシステムのこと。
この機器で測定すると
滞在意識、感情の状態、トラウマの原因、栄養バランス、体内毒素、病原体、
アレルギー、電磁波の影響、チャクラのバランスなど、こころとからだの状態が
今どのような状態で何によって影響を受けてバランスを崩しているかがわかるようです。

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前回の相談会後にビックリさせられたこと

コーヒーやお酒、嗜好品が大好きな私、そんな人のためのレメディ・・というかこれらがまずく感じるレメディを

もらってみたところ

自分の意識も入り、家でコーヒーを全く飲まなくなり、お酒（ビール）も飲まない日が続いてました。

今はまたこの暑さ、それと頭をリラックスさせたくビールを飲んでしまっていますが

先生曰く、飲まなくても全然平気な私になると・・・

思わず言ってしまいました。

「お酒が好きな自分が好き」 と （笑）

ただ肝臓は“休みたい”と言っているそうなのでまずは飲み過ぎに注意しようと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　nori

　　ホメオパシー勉強会　

　　6月30日（水）　10:30～12:30

　　7月21日（水）　10:30～12:30

　　講師　　高橋　和子 先生

　　会費　　2500円

　　　　　　　お申し込み

　　studio_iris_nori@yahoo.co.jp

ガールズトーク

子連れママクラスは4月からスタートした初心者むけクラス。

今日もしっかりベーシックを明美先生が丁寧に教えてくださいました。

曲はE Pili Mai　

スローなLove Song、とても綺麗なメロディ～

　　　　　　　　　

レッスン後のタイムはガールズトーク、恋愛話で盛り上がりました

ハワイアンのようにオープンで楽しいクラスになっていくのかしら・・・

8月7日のロコモコサンセット、9月26日Mana Club Partｙも土曜クラスと一緒に皆で楽しみましょうね

　nori

Flower Magic

　　

Flower Magic、花には不思議な力があります。

花とふれあい、語らうことで優しい気持ちになり、心地よい潤いを与えてくれます。

これは余談、笑い話ですが・・・

若い頃、ひどい二日酔いで花市場へ行ってしまったことがありました。

しかし市場に着くと、植物たちからたくさんのエネルギーをもらい気分よく花選びが出来ました。

これも私にとってはMagicでした（笑）

写真のようなホワイトとグリーンの組み合わせは心と身体を和らげ、リラックスさせてくれるMagicが・・

これからの暑い時期、お部屋の中を涼しく演出をもしてくれます。

　nori

自主練♪

8月7日のロコモコサンセットにむけ自主練

あれ？子ども達まで自主練？？　Green Rose～好きだもんね。

Alohaのポーズもバッチリ

　ん？nanaまで揃ってる？？

4月から土曜クラスのOhanaに加わったみっちゃん、皆で助け合いながら一緒にロコモコに出ましょうね。

仕事しながら・・子育てしながら・・妻しながら・・いろいろ大変なこともあるかもしれませんが

皆で一緒にできること、嬉しく思います。

　nori

ネットで買ってみました

はじめてネットでお花を注文してみました。

プライベートレッスン用のお花だったのであまり種類は選べませんでしたがなかなか満足！

便利になりましたね・・・

今日届いたお花を急いで水揚げし、夕方レッスン。

届いたばかりの花でカサブランカが開かなかったのが残念ですが、

つぼみも私は好き・・・

明日にはまた違う表情がみれるでしょう。

　nori