今年最後のﾗｸﾅｰﾙﾍﾞｰｼﾂｸ講習と
ﾗｸﾅｰﾙを用いたﾋﾟﾗﾃｨｽｴｸｻｻｲｽﾞのWSを開催させて頂きました。
ﾗｸﾅｰﾙとは。
米国のDr.Tosoによって開発された装具です。
ご自身がご自身の腰痛を改善するためにプロジェクトを組み、3万人の腰痛者のデータをとり
原因の90ﾊﾞｰｾﾝﾄが筋拘縮によるものだと結論をだしました。
ﾗｸﾅｰﾙは身体の一部となり、
強く圧せられる部分
引っ張られる部分
装着した本人に情報をくれます。
指導者にも視覚的に情報をくれます。
ﾗｸﾅｰﾙの面や方向を
感覚と視覚で共有できます。
ﾗｸﾅｰﾙは骨盤を包み、起こし、ｽﾀﾋﾞﾗｲｾﾞｰｼｮﾝのｻﾎﾟｰﾄとなります。
骨盤をﾆｭｰﾄﾗﾙに安定させることで、
内腹斜筋や腹横筋が機能します。
その安定から脊柱や四肢のﾀﾞｲﾅﾐｯｸな動きを可能にします。
骨盤から送り出す遠位への伝達も生み出します。
ﾜｰｸ後上肢の可動域が顕著に良化しているのがわかりますよね?
どちら側がﾜｰｸ後かわかりますか?
ｱｲﾃﾞｨｱとして、ﾋﾟﾗﾃｨｽのｴｸｻｻｲｽﾞのｻﾎﾟｰﾄとなり、
指導者のすぐれたｱｼｽﾀﾝﾄとなります。
世の中にはすばらしいﾂｰﾙやﾒｿｯﾄﾞがたくさんあります。
しかし
大切なのは
使う方が
目的を明確にして
どれだけ本気で使うか、
です。
ぶれずに
学び、感じ、やり続けるだけです。
