皆さんこんにちは！
福岡市内でヨガ、ピラティスインストラクターとして活動しているNARUMIです！
いつもブログを覗いて頂きありがとうございます
ジメジメした日が続いていますね、、
気持ちは明るくいたいものです。
さて、今日も朝ヨガからスタートしております^ ^
有り難いことに朝からレッスンにお越し頂く方が増えていて早い時間帯から賑やかです
私はいつもレッスンが始まる前に身体の調子について伺うようにしているのですが、皆さんそれぞれに不調や疑問に思ったこと、気づいたことなどお話されます。
始めは気にも留めていなかったことに徐々に気づきがうまれるのはとても素晴らしいこと
自分自身に目を向けてあげるともっともっと意識が高まっていくものです。
気づくまでの道のりや時間は人それぞれ。
だけどその過程も大事だなーと思うのです
ちょっぴり自分に優しく、自分に親切に、過ごしてみてはいかがでしょうか？^ ^
それでは今日も素敵な一日を
〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜
変わる 人生を楽しもう。
少人数制 ヨガ&ピラティススタジオ
「studio IMPROVE」
福岡市城南区鳥飼6-20-22-1F
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