こんばんは。
いつもBlogをご覧いただきまして
ありがとうございます
今日の福岡市は夕方から雨…
週末は台風12号が接近中です
さてさて、私たちインストラクターや
トレーナーという職業柄、常に食べ物に
気を使ってるんじゃないか？と思われ
がちです。
私達も人間です
我慢ばかりはしてられません！
なので、今日はボンバーキッチンにて
生姜焼き定食
我慢せず食べるために栄養や食事の知識
を勉強しますし、食べたい‼️飲みたい‼️
という欲求のためにバリバリ運動も
します（笑）
何をするにも身体が資本。
身体が健康でなければ何もできません
9月になりました！
食欲の秋、冬の鍋に向けて
さあ一緒に健康習慣始めましょう
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変わる 人生を楽しもう。
少人数制 ヨガ&ピラティススタジオ
「studio IMPROVE」
福岡市城南区鳥飼6-20-22-1F
092-518-5016
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