学んだ事の実践
4月の終わりに
3期生22回 1つとして同じものはない
休日の過ごし方
実践を積み重ねること
3期生20回 2回目のデモ実習
3期生18回 講座最後のプラクティス
3期生17回 自分のカラダで体感してみる
3期16回 プラーナーヤーマの実践
46アーサナの解析を終えて
3期生養成講座 解析力
3期生11回 初めての解析、バンダ、ヴェーダーンタ
3期生10回 太陽礼拝実習
2期生最終回パート2 修了式
2期生24回 養成講座最終回
3期生6回 基礎アーサナ、ヨーギーの呼吸、ニヤマ
3期生5回養成講座 カラダに変化が出て来ました!
2期生20、21回養成講座 デモ実習始まりました
2期生19回目 シークエンスの組み立て、アジャスト練習
2期生18回目 ヴィンヤサ、パワーヨガ3時間プラクティス 哲学、瞑想
Sara