スタジオレッスンリニューアルいたします！

みなさんこんにちは！

本日は寒いですがいかがお過ごしでしょうか？？

寒い中でも、三寒四温と言われるように、暖かい日も多くなり、春の訪れを感じます。

2月は冬に縮こまっていた体も少しずつ開いて準備をしています。

温度差などで体調など壊さぬようにお気をつけくださいね^ ^

スタジオFor meでも春に向けてリニューアルが続きます^ ^

養生園に戻られる準備のため冬限定のレッスンのShihoko先生のレッスンが終わり、3月12日よりクリパルヨガのレッスンも追加になります^ ^

先生の紹介やリニューアルしたレッスンも順次お知らせしていきますね！

まず本日は

第2、4水曜日18時からのChizu先生のレッスン。

心うるおす季節のヨガをご紹介します^ ^

～心うるおす季節のヨガ～

「季節に合わせて様々なポーズ、呼吸法をおこなうハタヨガクラス。

身体のすみずみまで丁寧に意識を向けて動かすことで、ゆったりとしたわだかまりのない心身へと導いていきます。」

インドでの500時間のティーチャーズトレーニングを終えているChizu先生のリードで、その季節を感じながら、心身を喜ばせていただければと思います^ ^

みなさまのお越しをスタッフ一同お待ちしております♪

次回は新レッスン、クリパルヨガをご紹介します♪

※スタジオFor me はすべてのレッスンご予約制となっております^ ^

当日でもお気軽にお問い合わせください^ ^

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ナチュラルライフスタイルStudio

For me

〒1020074

東京都千代田区九段下南3-5-2

マーガレットビル5階

半蔵門5番出口

九段下2番出口

市ヶ谷A3出口より徒歩6分

電話 07064679807(予約・お問い合わせ専用)

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