今を感じる呼吸

おはようございます☀

今日もいいお天気の大阪です

皆さまいかがお過ごしですか？

今朝家族に

「あれ？マスク焼け？」と

言われてしまいました💦

日焼け止めは塗っているのですが…

知らず知らずのうちに焼けているようです😅

気をつけなくちゃ！

さて、今朝の声のブログ

stand.fmは

【今を感じる呼吸】です

よかったらこちらから

#今を感じる呼吸 - ほっとひと息♪深呼吸 | stand.fm

お聴きください😊

＊少し雑音が入りました🙏次回から改善します

今日もいい一日になりますように！

私も元気に

シニアヨガ、

行ってきます😊

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