5月になりました！
いかがお過ごしですか？
私は今週はお休みをいただき
美術館や、万博を楽しんでいます☺️
こちらは中之島美術館で開催中の
上村松園展
女性の凛とした知的な美しさと優しさが表現されていました。色合いも素晴らしく、長く鑑賞しました❤️
こちらは
中之島にある東洋陶磁美術館にある青磁
こちらもため息が出るほど美しく
心が洗われるようでした☺️
そしてこちらは
万博です
予約しなくても楽しめますよ☺️
ワクワクする時間を過ごせると思うので
迷っている方は
よかったら行ってみてはいかがでしょうか？☺️
歩いて、ワクワクして元気になる場所だと感じます😊
さて、5月のヨガレッスンのスケジュールです。
暑くなる前に体を慣らしておく事が大切と言われます。この時期に、じんわり汗をかくぐらいの運動をしておくことで体が暑さに順応していくそうです。
5月のテーマは
「自分のエネルギーを感じよう」です。
個人差があるエネルギー量ですので、
自分のエネルギーを感じながら調整しながらやってみましょう！
お申し込みはこちらからのアドレスが下記のフォームよりお願いいたします。
yoga(@)dif.co.jp
こちらのアドレスからの返信を受信できるようにしておいてください。@前後のカッコを外してご登録ください。
更年期の方
シニアの方
病気療養中の方でも安心して
楽しめるヨガの時間を提供しています
ご参加をお待ちしております😊
STUDIO Forest
大阪市中央区森ノ宮中央1-18-15
講師 秦絵理子
Instagramで頻繁に発信しています
@studioforestosaka