おはようございます😊
今日Twitterの投稿をここにも！
かつて私は
過去を思い起こし
未来を不安に思う事に時間を使っていました。
ヨガを始めて劇的に減少しました
アプリに
「過去や未来に心を奪われていた時間」という計測機能があったら、
15年前に比べて95%減少しました。
と出るでしょう。
その時間は、学びや遊び、
リラックスに使えています❣️
誰でも変われますよ❣️
思考の癖は
練習を積めば変化します😊💪
よかったらヨガのレッスンに
ご参加くださいね😊
STUDIO Forest
秦絵理子