こんばんは😊
今日も大阪は
爽やか〜な1日でした💞
いかがお過ごしでしたか？
今日はスタジオでは
乳がん経験者のためのレッスンでした❣️
初めての方が2名もご参加くださり
嬉しかったです☺️❣️
ゆったりとしたヨガの時間を
お過ごしいただきましたよ😊
ヨガのポーズの効果について考えたり
心配ごとなどは一旦横において
ヨガに没頭する時間
気持ちよさを楽しむ時間
そんな時間になるよう
心がけています
レッスン後は
色々お話し
がんを経験したからこそ
気持ちを共有したり
少し闘病歴が長い方が
その経験をシェアしてくれたり
そんな時間を過ごしました
水曜日 13:30〜は
全てのがん種の患者さん向け
木曜日 10:00〜 / 13:30〜
乳がん経験者むけ
(どのがん種の方も参加可能です😊)
水曜日はまだ新しいクラスなので
参加者が少な目ですから
ソーシャルディスタンスを
広く取りたい方は
水曜日はいかがでしょうか？😊
ご参加を、お待ちしております😊
スケジュール
https://ameblo.jp/studio-forest/entry-12699143556.html?frm=theme
STUDI Forest
秦絵理子
https://linktr.ee/studioforest
