こんばんは
秋らしい一日の大阪でした
皆さまいかがお過ごしでしたか？
今週は初めてレッスンにお越しくださる方や
お問合せが多い一週間でした
STUDIO Forestのがん患者さん向けヨガセラピーの
クラスなどでは、抗がん剤治療中の方々も
ヨガにご参加されています
一言で抗がん剤治療中の方といっても
その方その方によって
状況は違いますので
その日にお集まりくださった方々の
体調・状況を見て、内容を調整して行います
ご安心ください
＊医師から軽い運動の許可が出てからご参加ください
ヨガセラピーは
ポーズに人が合わせるのではなく
人にポーズを合わせていきます
傷が痛い方にはそれに合わせて
骨がもろくなった方には安全に対応します
座る場合も、マットの上だけでなく、椅子や道具を使うことも多いです
また、ヨガはポーズだけでなく
呼吸法、瞑想、深いリラクゼーション法など
様々な取り組みがあります
その日の参加者に向けて
最適な内容のレッスンを提供しています
「体と心がすっきりしました」
「余計なことを考えずに夢中になれるので気持ちが切り替わります」
などといったご感想をいただきました
体調のいい時に
フラッと参加していただくことが可能です
直前のキャンセルも可能です♪
やってみようかな、という方は
どうぞお気軽にご参加ください
オンラインのご希望がございましたら
その旨も併せてご連絡ください
ご質問等はDMかメール:・電話でお寄せください
yoga@dif.co.jp
080-4028-6744
ではでは、いい週末になりますように！
寒くなるようですね。
ご自愛ください
STUDIO Forest
秦絵理子
