こんばんは♪
すっかり秋になりましたね！
皆さまいかがお過ごしですか？
私は今日娘と一緒に
秋冬の服を買いに行ってきました
体型が似ているので
2人で気に入った洋服を
一緒に着ることにして購入！
2人で着れば十分価値があると思って、
ワクワクする洋服を買いました✨
私は丁寧に作られた服を
数着だけ持って、シーズン中に
しっかり着回すタイプです
皆さんはどうですか？😉
さて、今日はがん患者さん向け
ディープリラックスヨガの
無料体験会のお知らせです
私のInstagramで
すでにご覧になった方もいらっしゃるかもしれませんね
私が講師を務める
BCYで
全てのがん患者さんに向けて
ねたままでできる
ディープリラックスヨガ体験会を行います
10/23 10:00〜10:40
検査や治療の結果が気になって
緊張が続く時など
体と心が硬くなりがちで
呼吸がしにくくなります
そんな時に
助けになる
寝たままでできるヨガ
緊張を解こうと意識することなく
深くリラックスできるヨガなのです
レッスンの最後にも
取り入れる事が多く
すでに体験されている方もいらっしゃいます
皆さん深くリラックスされて
寝息が聞こえることもしばしば💞
リラックスされている姿を拝見すると
ああ、よかったぁと
嬉しくなります
チェックイン後
カメラオフでも
ご参加いただけますので
お気軽にご参加ください
緊張が取れずに休まらない方
強い不安がある方
睡眠が浅い方
呼吸が浅くなっている方
疲れを感じている方
など
深いリラックスの機会に
ご利用くださいね
ご参加は無料です✨
ご希望の方は
BCYのリンクより
お申込みください
https://coubic.com/breastcancer-yoga/545553
お待ちしております😊
秦絵理子
