いよいよ6月となりました
体に水分の溜まりやすい時期
この時期に溜めないようにしておくことで
秋冬の冷えの予防になりますよ
小麦粉と砂糖をできるだけ控えること
運動をして汗をかくことが助けになります
6月のヨガのレッスンでは
更に優しい逆転のポーズと
捻りのポーズを練習して
むくみの改善に取り組みましょう！
ヨガが初めての方も大歓迎！
ご参加をお待ちしております☺️
26日午前のレッスンは、臨時休講とさせていただきます🙏午後は予定通りです。
26日午前のレッスンは、臨時休講とさせていただきます🙏午後は予定通りです。
お申込みの際は
ご希望の日程をご記入ください。相談したい場合は空欄で結構です
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yoga@dif.co.jp
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皆様のご参加をお待ちしますおります😊
STUDIO Forest
大阪市中央区森ノ宮中央1-18-15
講師 秦絵理子