大阪市中央区のヨガスタジオ フォレストのブログ

大阪市中央区のヨガスタジオ フォレストのブログ

大阪市中央区の高津宮公園を臨むスタジオと森之宮のスタジオで、ヨガレッスンをしています。
深い呼吸と無理のない動きで、心と身体を解放してリフレッシュ!
初心者の方も楽しんでいただけるレッスンです。
レッスン後は、ささやかなティータイムもご用意しています。

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テーマ:

あべのハルカス 近鉄本店にて

「深呼吸ヨガ」をさせていただきました💕





大阪の阿倍野・天王寺にある

あべのハルカスでは

「縁活」という取り組みが行われています


様々な市民団体やボランティアの方々と

百貨店に来た方が出会う機会を作っていて

そこでは

アートのワークショップや

癒しのプログラム

遊びの機会などがあります。


私は今回

大阪国際がんセンターの

患者支援NPOの縁活の一環で

ハンドケアのソレイユさんと一緒に

参加させていただきました





がんになったら、

家族ががんになったら

という不安の相談にのる機会なのですが、





その一角で椅子ヨガを体験していただきました💕


今日、一緒にヨガをさせていただいた方の言葉


「ヨガをしたいと思ってはいたのですが、

なんだか、変な勧誘とか宗教に誘われそうで怖くて行けなかったんです。こうやって病院の関係でやってくれていたら安心なので、嬉しいです😊」


とのことでした。


まだまだこう思っている方はいらっしゃるでしょうし、自分に合った教室や先生を見つけることは、簡単では無いと思います。


そういう意味から言っても

いつも通っている病院で

ヨガやハンドケアなど、

自分を大切にケアする機会が得られるというのは

必要だと思いました


私もハンドケアを、していただきました💕

疲れが残る体が

とろけるようでした😊💕


(写真の方は、ソレイユの方と、縁活のスタッフの方です😉掲載許可を得ています)




次回の
大阪国際がんセンターでの
「深呼吸ヨガ」は
7月3日(水)14:00〜15:00です
場所はがんセンター南側
患者支援棟2階 つながり広場です
無料です

お待ちしております💕

STUDIO Forest エリコ
大阪市中央区森ノ宮中央1-18-15
080-4243-6744
yoga@dif.co.jp