運動嫌い、部活嫌いなstudio FLEXのカメラマン、ハルです。
なのに大人の女子校のヨガピラ部に入会してます。
私が愛用しているiPhoneのアプリで「寝たまんまヨガ」っていうのがあって、それを使うとめちゃめちゃ寝付きが良いのです。
それは運動というよりリラクゼーションのツールなんだけど、そっからヨガに興味を持って、でも教室に通うのはハードル高いので、ヨガピラ部のレッスンならちょうど良いかなと思いました。
4ポジみたいに、
骨盤にもざっくり2つのタイプがあります!
それにより得意な動き、苦手な動きがあり
どちらが良い悪いではなく
「身体の個性」を知り伸ばし
使いこなすためのレッスンです!
って、なんか面白そうじゃないですか。
大人の女子校の会員でなくても大丈夫なので、予定が空いてる人はぜひ下記のブログをチェックしてみてください(^^)
カウンセリングと面白レポで人気のヌサブさんこと、遠藤綾子さんも参加されます。ヌサブさんファンの私としては一緒にレッスンが受けられるのも、その後のレポもめっちゃ楽しみにしております(^^)
こちらのおもしろかっこいい画像は、ヨガ担当の溝口さん作(多才だ!)。そしてヌサブさんに指導してる眼鏡美人は、ピラティス担当の柴田郁恵さんです(骨先生!)。







