年内最終レッスンが終わり、私も冬休みに入りました。
最終レッスン、もうひとひねり気を利かせれば良かった、、、と今頃思っております。
どのクラスもいつものレッスンよりも、強めの内容にしていました。
筋肉の貯金は長持ちはしませんが、少しでも年末に動きやすさを感じて貰いたいと思ってのことです。
先に筋肉痛が来てしんどいかもしれませんが、その後は、少し動きやすいはず!
そのまま年末の忙しさを乗り気って貰いたい、、、、と。
でもそれじゃ、貯金を使い果たして終わりなので、
家で一人で出来る宿題を出すべきだった!と痛恨。
かく言う私自身も、レッスンがないと、家でゴロゴロしてしまうので、ちゃんと律して行く所存です。
どうか皆さんのゴロゴロが、貯金を使い果たす位で済みますように。
借金になりませんように。
来年の初レッスン、私自身、筋肉の借金返済から始めないといけないかもっっっっっ
そうなってたら、一緒に笑ってがんばりましょー。
年始の木曜ハタヨガベーシック、BrushFit(ヨガ)は1月10日がお初になります。
新しい気持ちで何か体に良いこと始めようと思われる方に、ハタヨガベーシックはちょうど良い初心者向けレッスンです!
Fitは地味にしんどいと評判ですよ。
ハタヨガベーシック
9時55分ー10時55分
BrushFit(ヨガ)
11時5分ー11時50分
お待ちしていますよー!
良いお歳をお迎えください!
Studio Flash
住所 大阪府貝塚市三ツ松1469-3
電話番号 072-446-7971
営業時間 9:00~23:00
定休日 不定休
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引用元:貝塚でヨガダイエットしませんか?