貝塚でハタヨガベーシック、ダイエットサークルBrushFitヨガ！！！

こんにちは！木曜ヨガ、BrushFit担当の本田です！

今日はヨガ哲学から、『知足』をお伝えします。

『知足』は

足りている事を知るってことです。

『今あるもの』で満たされていることを知るてことです。

いやいや、それじゃ、向上心は無いってことか？ってなりますが、全然違います。

今あるものをどこまで知って、どこまで有益に使っていますか？

自分が持つ能力、与えられた体、条件、環境で、十分まだやるべき事があるんですよ。

伸び代を付け足すのではなく、

自分に元から備わっている伸び代に気付きなさいってことです。

それは向上心無しでは見付けられません！！

いつも、外に伸び代を求め、

｢足りない足りない｣と、外部にばかり刺激を求めてしまう事こそ、

向上心を見失っていると思います。

生れた時から、材料はもう十分に与えられています！

与えられた材料に目一杯感謝して、余すことなく使いましょう！

超簡単に言えば、

おかあちゃんが、冷蔵庫の中を見て、あるもので晩御飯をつくるのと同じですよ！（ちょっと違うかなw）

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