あき先生のブログはこちら
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明日は
アシスタントの恵子さんがお休みです。
駐車場に関して
ご協力をお願いいたします。
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三連休最終日、
東京タワー
スタジオに、ジムにお越しいただき
ありがとうございましたm(_ _)m
午前のヨガは
初の試み、インドのお話からスタート
そして
「リラックス」
を何度も確認しながら
自分と向き合ってみました。
午後のシェイプリーキックは、
基本に立ち返って。
インストラクター養成コースが始まり、
その生徒さんも参加されるので
先輩としては
気が引き締まります
シンプルに、
しっかり汗をかいて発散
皆さんにも
楽しんでいただけたでしょうか？
今日は夜景ではありません。
明日15日
東飯能スタジオは いつも通り
月曜のヨガレッスンです
10:00～11:30
当日参加も承ります。
大門ジムは
祝日スケジュールとなり
シェイプリーキック
14～15時です
お間違いのないよう
お願いいたします（^人^）
