キャンドルナイト

今夜はキャンドルを灯して
リラックスヨガ

眼の疲れを取り
胸が開いて緩め、
自然な呼吸に戻していく…

優しい炎の光が
それを助けてくれるように
感じます。

家でも
リセットの時間を
作ってみてくださいね




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