急に寒くなり
体育館の室温が気になる今日この頃…
寒いと感じると
どうしても体が縮こまり
筋肉も硬くなりがち
パーカーやコートなど
遠慮なく重ね着してきてくださいね
体が温まったら脱いで
自分に合わせて調節していきましょう
ウォーミングアップ、1曲目のタイトルが不明で調べています<(_ _)>
1.
2,Do it
3,David
4.We're going ibiza
5.Funny love
2曲をRimixする「Mush up」でローインパクト
6,Disturbia vs. Just dance
7.Give it 2 me vs. Give it to me
8.Long train running vs. Marcy
歌いながら、そして盛り上がっていただけて嬉しいです
9.世界中の誰よりもきっと
10. ラブ・ストーリーは突然に
そして走ります
11.雨音はショパンの調べ（今日は台風との予想だったので…
）
12.異邦人
最後は絶対この曲を使いたくてCD
を購入、
でも、ずーっと聴きまくっていました
13.Poker face(←今auスマートフォンのCMで使われているアノ曲です)
14.Stomp
今期から始めた方々も
動きに慣れてきましたね
「レッグカールを覚えました。」との感想をいただけて
とても嬉しかったです
教室が終わってからも
サークルとして運動を続けられたらと考えています
日程は追って
連絡いたしますので
お名前とメールアドレスの登録をお願い致します
メモで持ってきていただいても
です(^_-)-☆