ステーキランチ
+
カロヤカコーヒー
+
ハノックのパリブレスト
+
トランポリン軽く5分3回
⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩
食後1時間血糖値 111
食後2時間血糖値 97
フリースタイルリブレを
外したところなので実測値。
食前測るの忘れた(笑)
フリースタイルリブレ
実測より低めに出るけど
やっぱり便利
スタジオエクセフロー
ステーキランチ +
カロヤカコーヒー +
ハノックのパリブレスト +
トランポリン軽く5分3回
⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩
食後1時間血糖値 111
食後2時間血糖値 97
フリースタイルリブレを
外したところなので実測値。
食前測るの忘れた(笑)
フリースタイルリブレ
実測より低めに出るけど
やっぱり便利
スタジオエクセフロー