ギックリ

おはようございます

新しい年を迎えて皆さんは如何お過ごしですか？

僕は新年早々、４日の朝にギックリ腰になってしまいました

いやぁビックリしました重いダンベルを持ち上げて、床に降ろそうとした瞬間…腰に劇的な痛みが走って

わあうあ
ドカーン

て感じです。

もうその直後は全く動けないですかね、生まれて初めてだったので焦りまくりました(苦笑)。

しかも８日と９日には本番が控えており…三回ショーケースを踊る予定になってたんです

正直…諦めましたよ、今回は。。

信号が青の間に道路を渡り切れないほど歩みが遅いんですよ

腰を曲げられなくて洗面台に顔が届かないんですから。

でもやっぱり、本番を控えて一緒に踊る予定の皆さんに迷惑をかける訳にはいかないなと思い直して、出来る限りの努力はしてみる事にしました。

エレメンツには☆腰痛のプロフェッショナルＯＫＵちゃん☆(苦笑)が居るので、その経験から得た様々なアドバイスを頂き治療開始です！

電気治療と超音波治療と鍼治療をトリプルで毎日受けながら、絶対安静をキープです

この４日間は思い通りにならない自分の身体にほんとイライラしたんですが…何と４日目には七割ほど回復しちゃったのです。

それが本番前日の夜でした！腰が痛みを我慢すれば少し回せるまでになったんです


よっしゃ～


ここまでくれば後は本番の気合いとアドレナリンでなんとかなるはず
因みに鍼治療は予想より痛くて想像より効果は高いです


お陰さまで昨日は無事に初日を終え、本日コレから最終日です。

腰は何とか動いてます

頑張るぞ～


皆さん、『注意一秒ケガ一生』です。

本当に気を付けて下さいね

ケガをする前に注意して下さいね