快眠

皆さん、いかがお過ごしですか？　暑い夜が続き体調など崩していませんか？

先週は深夜連やイベント出演やワークショップやら、いろいろ重なってメチャクチャ忙しい一週間でした。
久々にヘトヘトに疲れた訳ですが、僕的に一番悩まされたのが寝不足でした。

深夜の練習などで睡眠時間が取れない日もあったのですが、それよりも寝る時間がある日に眠れないんです

熱帯夜の寝苦しさに加え、連日連夜のダンス浸けで神経が高ぶってしまい目をつぶっても全然眠れないんです！

これには参りました～。

休みのはずの日曜日にも転勤で名古屋に行ってしまったチームメイトが久しぶりに遊びに来てたので、嬉しくて踊りまくってしまい（笑）、けっきょく高ぶってしまった神経は昨日まで下がらず仕舞いです。


さすがに昨日は人として限界を感じたので（笑）、荒療治！！


午前中に僕が担当のレッスンを一本こなし、午後にプライベートなレッスンでＰＯＰを２時間半程こなし、さらに夜はＨＯＵＳＥのレッスンを生徒さんに混じり受講してしまいました


これで完全に限界を超えた疲労を身体に叩き込んだ後に、ＯＫＵ先生と生徒さんと一緒に冷やしパーコー麺を食べながらビールまで流し込み…ふらふら


ここまでやれば寝れるはず！！どちらかと言うと死の予感。


そういう祈りにも似た願いを抱きながら帰宅です。


すると、願いが通じたのか奇跡の涼しい夜ではあ～りませんか


コレで完璧に眠れました 非常に深～～く眠れました


今朝、目覚めた瞬間に完全復活


いやぁ～ 快眠て本当に大切ですね


今夜も夜風が涼しい夜です。

７月２１日の夜


僕が一年間で一番好きな夜です！



子供の頃は、夏休みに入った初日の夜が２１日の夜です。


最高に自由な夜です！


夏の始まりの夜です！


最高に幸せを噛み締めながら、明日はザリガニを捕ろうか、カナブンを集めようか、クチボソを釣りに行こうか、悩みながら眠りに着く夜です。

夏って最高～


皆さんの快眠をお祈りします。